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Ritalina: tudo o que você precisa saber sobre a pílula da concentração

Você certamente já ouviu falar da Ritalina, certo? O uso indiscriminado desse medicamento em faculdades de Direito, cursos pré-vestibulares e até em grandes empresas chama a atenção por sua indicação inicial ser o tratamento de alguns tipos de problemas do sistema nervoso.

A falta de maiores estudos de longo prazo incomoda muitos especialistas e o assunto vem ganhando espaço nas discussões científicas. Quer aprender mais sobre o tema? Então leia o texto a seguir a aprenda tudo o que você precisa saber sobre a pílula da concentração:

Afinal de contas, o que é?

A Ritalina é um fármaco estimulante do grupo das anfetaminas, cuja substância ativa é o cloridrato de metilfenidato. É indicado em casos de transtornos de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), narcolepsia e hipersonias sem razão aparente. O seu uso também pode ser muito útil para idosos que não toleram bem os efeitos colaterais dos antidepressivos.

No entanto, seu uso tem sido observado sem critérios por indivíduos que não sofrem — nem nunca sofreram — desses males, com a única intenção de aumentar a capacidade de concentração e driblar o cansaço, conseguindo vantagem em ambientes com alta concorrência e competitividade. Também foi registrada uma crescente prescrição médica do remédio para crianças diagnosticadas com casos de hiperatividade.

E os efeitos colaterais?

O uso da Ritalina traz diversos efeitos colaterais, que vão desde a taquicardia e falta de apetite a dores de cabeça, angina, elevação da pressão arterial, insônia, tremor, sudorese, boca seca, aumento de ansiedade, pânico e até surtos psicóticos. Em menor escala, também já foram relatadas arritmias cardíacas e convulsões em pacientes suscetíveis. No entanto, quando bem prescrita e administrada racionalmente, a Ritalina é considerada segura pelos especialistas.

Mas a popularidade alcançada pela Ritalina e seu uso indiscriminado estão gerando críticas pelo consumo abusivo no dia a dia. E, como o remédio é cada vez mais administrado para crianças, há um medo crescente em relação aos resultados que gerarão anos e anos de uso inadequado. Outro ponto polêmico é a ausência de estudos de longo prazo sobre os seus efeitos colaterais nesse tipo de paciente. Vão esperar para ver?

Quais são as contraindicações?

O tratamento com Ritalina não é recomendado para pessoas que já apresentaram sintomas de ansiedade, angina, hipertireoidismo, glaucoma, arritmias e problemas cardíacos em geral, assim como pessoas com síndrome de Tourette e tiques. E, embora o uso em crianças seja crescente em todo o mundo, não é uma substância recomendada para menores de 6 anos.

O risco não vale a pena

Os resultados trazidos pela Ritalina são inegáveis. A maioria das pessoas que a utiliza para aumentar a concentração ou os níveis de energia para estudar realmente apresenta bons resultados. O mundo moderno, extremamente competitivo, favorece esse tipo de atitude e estimula a adoção de riscos para se conquistar objetivos. No entanto, essa é a grande questão: vale mesmo a pena arriscar a saúde para isso?

Existem diversas formas de se diferenciar e conquistar as metas desejadas. Da mesma forma, existem outros tratamentos para crianças ou pacientes de qualquer idade antes de se optar pela Ritalina. Só um médico pode saber ao certo se ela é ou não a melhor escolha, portanto, tenha cuidado!

 

E então, gostou das informações sobre o uso da Ritalina? Acha que vale a pena utilizar o medicamento para aumentar a sua concentração? Por acaso já testou seus efeitos com esse objetivo? Deixe aqui suas opiniões e compartilhe suas experiências!

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5 vantagens do funcionalismo público que vão te dar vontade de fazer concurso

Os brasileiros costumam ter muitas aspirações, que vão desde comprar um imóvel próprio, passar as férias de verão em um lugar tranquilo e agradável até não precisar mais se preocupar com dívidas. E nesse grande pacote de desejos também está, na maioria das vezes, o sonho de ocupar uma vaga em um cargo público, afinal de contas, são várias as vantagens de se trabalhar no funcionalismo estatal. Mas você ainda tem dúvidas se vale mesmo a pena se preparar para fazer um processo seletivo a fim de ingressar no funcionalismo público? Então confira já 5 excelentes motivos para cogitar essa opção para sua vida profissional:

Estabilidade financeira

Essa é uma das principais razões para os candidatos se esforçarem tanto em busca de um cargo público. Com tal ocupação, as pessoas deixam de correr os riscos das eventuais demissões em massa da iniciativa privada, por exemplo. Isso acontece porque, dentro do regime estatutário público, garante-se a estabilidade após 3 anos de estágio probatório, de modo que, a partir daí, o servidor só pode ser exonerado do cargo em caso de falhas gravíssimas e tendo passado por um processo administrativo completo, com direito ao contraditório e à ampla defesa. Vale ressaltar que, nas empresas públicas e sociedades de economia mista, o regime padrão é o celetista (ou seja, conforme as regras da CLT), sem contar com os benefícios do regime estatutário. Porém, mesmo assim, as demissões arbitrárias, sem justa causa, não costumam ocorrer.

Aposentadoria integral

O servidor pode escolher seu nível de contribuição para a aposentadoria futura, passando a parcela a ser descontada diretamente de seus vencimentos. Assim, o trabalhador poderá receber, durante sua aposentadoria, praticamente a mesma renda que recebia quando em atividade, retirados alguns auxílios e benefícios adicionais. Dessa forma, será viável manter praticamente intacta a qualidade de vida de quando estava trabalhando.

Jornada de trabalho fixa

Outro ponto bastante positivo é que, muito dificilmente, será preciso trabalhar depois do expediente no setor público, já que os servidores têm suas jornadas previamente fixadas pelo órgão público em que trabalham. Assim, contam com horas determinadas tanto para iniciar como para terminar seu trabalho, além de um intervalo certo para o almoço.

Desnecessidade de experiência prévia

O velho problema cíclico do setor privado é deixado de lado no funcionalismo público, já que é comum que as empresas peçam que os candidatos apresentem 2 ou 3 anos de experiência anterior. Mas e as pessoas recém-formadas, que não conseguem edificar tal nível de conhecimento e prática? A iniciativa privada não costuma abrir suas portas com facilidade nesses casos. Já os cargos públicos têm enorme abrangência, oferecendo chances de crescimento em uma carreira promissora, bastando, na maioria das vagas, passar pelo processo seletivo com sucesso.

Salários e benefícios

Diversos servidores públicos têm remunerações acima do que a média do mercado pagaria para a mesma carreira exercida na iniciativa privada. Além disso, as remunerações normalmente são recebidas na data esperada de cada mês, quase sempre sem atrasos ou outras falhas maiores. Empregados do setor privado têm direito a alguns benefícios interessantes, como adicionais e certos tipos de licenças, mas o funcionalismo público acomoda mais ou menos o mesmo grupo de vantagens extras, como auxílio relativo a transporte e assistência para alimentação, por exemplo, ainda oferecendo, na maioria dos casos, planos de saúde, licenças remuneradas, creches, incentivos para estudos e diversos outros.

Você sabia que é possível ser um correspondente e conciliar os estudos com uma fonte de renda? Quer saber mais sobre o assunto? Preparamos um e-book gratuito com diversas dicas para você poder equilibrar rotina e carreira: O guia completo de serviços que estudantes de Direito, estagiários e bacharéis podem fazer.

Muita gente, ao se deparar com tantas vantagens, não tem dúvidas em começar a se preparar para passar em um concurso público o quanto antes. E você, já se convenceu que estudar para o funcionalismo público pode ser uma grande alternativa para a sua vida? Vai optar por concurso ou escritório? Comente aqui e divida conosco suas impressões! Participe!

 

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Como vencer a procrastinação e se tornar mais produtivo

Se você está acostumado a deixar muitas de suas atividades para depois, atenção: você é um procrastinador! E se você já tem conhecimento dessa característica, sabe que ela compromete sua produtividade e seus resultados ao final não só do dia, mas da semana, do mês e do ano. É uma verdadeira bola de neve em contínuo movimento!

São diversos os motivos que podem fazer com que você procrastine, indo desde a falta de interesse na atividade, passando por uma equivocada estimativa de tempo para a execução da tarefa e chegando ao cansaço, à falta de organização e de disciplina. Contudo, é mais do que preciso vencer a procrastinação para que, mais tarde, você não se lamente pelo que poderia ter sido feito.

Quer saber como vencer o que, muitas vezes, é mais forte que você? Pois a boa notícia é que temos algumas soluções para isso. E trate de não adiar a leitura do restante do post, viu? Então vamos lá?

Organize seus dias

A procrastinação é, muitas vezes, fruto da mais pura falta de organização. Nesse clima, você começa uma atividade, para no meio e começa outra, acabando por não terminar nenhuma. Para evitar esse tipo de situação, faça uma agenda e organize suas atividades não só do dia como da semana. Estime prazos para a conclusão de cada uma delas e se esforce ao máximo para cumpri-los.

Separe momentos até para se distrair

Quando bate aquele desinteresse por uma tarefa, qualquer coisa se torna mais atrativa: jogos de celular, redes sociais, sites de fofoca, whatsapp, uma mosca na parede e assim por diante. Para que isso não ocorra, determine horários para deixar sua mente voar com essas distrações, como na hora do almoço ou dez minutinhos antes de encerrar os trabalhos da jornada, por exemplo. E por falar em encerrar o trabalho…

Defina seu horário de trabalho

Nada mais atrativo para a procrastinação se instalar do que não ter horário fixo para trabalhar, não é mesmo? Nesse cenário, o famoso golpe do “depois eu faço” logo aparece atormentando sua mente. O importante é, portanto, cortá-lo de uma só vez. Para isso, estabeleça um horário de trabalho e não deixe de cumpri-lo. Dessa forma, além de garantir seu merecido descanso, você cria um senso de urgência pela precisão de entregar as tarefas até aquele determinado horário.

Automatize o que puder

A tecnologia pode ser uma grande aliada para reduzir a carga de trabalho e evitar a procrastinação. Você pode automatizar muitos processos e controles com as ferramentas certas, o que contribui diretamente para sua produtividade. Busque aplicativos de gestão empresarial e financeira, de gestão de assinaturas, de gestão de contratos e assim por diante, e veja como seu dia a dia vai melhorar consideravelmente.

Busque o ambiente adequado para trabalhar

Para trabalhar com tranquilidade, é preciso estar em um bom ambiente, silencioso e que estimule a concentração. Se você trabalha em casa, ao lado da família, faça um acordo para não ser interrompido durante seu horário de trabalho. Caso não consiga obter a paz necessária, que tal buscar espaços de coworking, que são bastante eficazes nesses momentos? Vale a pena a tentativa!

Defina os motivos da procrastinação

Como dissemos no início da nossa conversa, existem diversos motivos que levam à procrastinação. Procure entender esses motivos em você. O que o leva a procrastinar: desânimo com sua atividade, falta de um ambiente tranquilo para trabalhar, indisposição? Detectando o que dispara esse mecanismo em você, fica mais fácil solucionar o problema e voltar a ser produtivo!

Evitar a procrastinação você já sabe, mas e otimizar o seu tempo? Agora que você já aprendeu como não procrastinar, que tal aproveitar o tempo extra para aprender diversas novas habilidades em nosso curso Ganhe dinheiro na nova era do direito.

 

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Concurso ou escritório: qual a melhor opção para o advogado?

Certamente, um dos maiores dilemas vivenciados pelo jovem profissional do Direito diz respeito à escolha entre a carreira pública e o escritório de advocacia. Essa decisão se mostra importante sobretudo porque faz com que o bacharel adote rotinas completamente diferentes nesse momento inicial de sua carreira. E foi exatamente com esse descompasso em mente que resolvemos preparar um post exclusivo especialmente voltado para o assunto. Está nessa situação e não sabe bem o que fazer? Então confira nossas ponderações e faça logo sua escolha:

Recomendação prévia

Antes de efetivamente se decidir entre o concurso público e uma carreira no setor privado, é necessário que o profissional tenha um profundo autoconhecimento. A vocação deve sempre ser um fator relevante na hora da escolha entre uma ou outra posição, podendo, inclusive, ajudar a traçar um plano de carreira. Assim, se o profissional já sabe de antemão que quer ser um membro do Ministério Público, por exemplo, deve estar preparado para estudar durante alguns bons anos para conseguir êxito em um dos concursos mais concorridos do país. Como consequência, deverá moldar sua rotina a essa finalidade. Viu como uma ponderação prévia bem feita pode fazer toda a diferença?

Advocacia privada

A atuação do advogado no setor privado geralmente exige que o profissional se especialize em determinada área do conhecimento jurídico. Por isso, uma pós-graduação e alguns anos de prática são uma boa pedida até mesmo para quem deseja concorrer às vagas iniciais da carreira. É certo que o advogado, aqui, não dispõe das mesmas garantias dos servidores públicos — como estabilidade, irredutibilidade de vencimentos, disponibilidade e tantas outras —, mas, por outro, lado também não está sujeito às restrições a eles impostas — como o teto salarial, a aposentadoria compulsória e os critérios de progressão e promoção, que geralmente dão um peso maior à antiguidade em detrimento do merecimento. Isso sem contar a vedação constitucional do chamado “concurso interno”, ou seja, a ascensão para um cargo superior sem prévia aprovação em concurso público — no caso, outro concurso público.

Carreira pública

Ao contrário do que ocorre com a carreira no setor privado, o profissional que almeja a carreira pública deve buscar uma formação mais generalista. E isso acontece por um motivo muito simples: a prova de admissão no serviço público irá cobrar desse profissional conhecimentos em diversas disciplinas jurídicas e, em alguns casos, conhecimentos até de fora da área do Direito. Uma vez aprovado, o candidato conta com um sistema de garantias que visa assegurar a isonomia do acesso aos cargos, bem como a autonomia e a imparcialidade do profissional em alguns casos — dentre elas podemos citar a estabilidade ou vitaliciedade, a inamovibilidade e a irredutibilidade de subsídios. Por outro lado, na grande maioria dos casos, esse servidor não poderá exercer a advocacia por fora, limitando-se unicamente à carreira pública.

Advocacia correspondente

Por fim, não podemos descartar a enorme importância da advocacia correspondente no planejamento de carreira de muitos jovens advogados. Essa advocacia de apoio pode ser uma excelente opção tanto para o advogado iniciante que deseja entrar no mercado de trabalho como também para aquele profissional que resolveu se dedicar aos estudos visando a carreira pública. Nesse cenário, o profissional adquire uma bagagem de experiência que pode ser muito útil em uma entrevista de emprego ou para cumprir os requisitos mínimos — normalmente três anos — de prática jurídica para a posse em cargo público. E o melhor de tudo é que o profissional tem a possibilidade de trabalhar dentro da sua disponibilidade de horários sem prejudicar os estudos ou outros projetos em andamento — como, por exemplo, uma pós-graduação.

Quer saber mais sobre a carreira de advogado correspondente? Baixe agora nosso e-book com  O Guia Definitivo da Advocacia Correspondente.

Agora comente aqui e nos conte quais são seus planos de carreira: pretende enveredar pela advocacia privada ou testar seus conhecimentos nos concursos? Já cogitou trabalhar como advogado de apoio? Compartilhe suas experiências e expectativas conosco!

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Estudando para a prova da ordem? Confira 7 dicas para estudar melhor

O índice médio de aprovação na prova da ordem não é dos mais animadores, ficando na faixa dos 17% dos candidatos que efetivamente fazem a inscrição para o processo seletivo. Ou seja, um volumoso contingente de recém-formados em Direito não conseguem autorização para advogar, por isso acabam passando anos a fio refazendo as provas de primeira e segunda fases. E essa situação gera ainda mais nervosismo nos aspirantes a advogado, com a pressão só aumentando com o decorrer do tempo. Para não precisar se ver nessas mesmas circunstâncias, vale a pena se preparar o quanto antes, realmente mantendo o foco nos estudos para passar logo — e bem — por essa etapa, não concorda? Mas não sabe como se organizar para otimizar os estudos? Pois então confira agora mesmo algumas dicas para fazer bonito na prova da ordem:

Encontre um local tranquilo para estudar

Essa dica pode, a princípio, parecer bobeira, mas, acredite, fazer suas leituras em um local mais tranquilo e com bem pouco — ou, de preferência, nenhum — barulho aumenta, e muito, sua produtividade. Por isso, seu espaço de estudo deve ser arejado e bem iluminado, de modo que consiga reter melhor a matéria e fixar os pontos em que tem dificuldade. Não sustente o hábito de ler com a televisão ligada ou dentro dos transportes que toma para seguir para a faculdade ou o trabalho. É preciso concentração total!

Se você não sabe como determinar seu ritmo, confira uma matéria especial sobre Quanto tempo é saudável estudar por dia?

Procure resolver questões antigas

Em praticamente todas as provas se vê questões muito semelhantes àquelas já cobradas em exames anteriores. Por isso, fazer simulados testa não apenas seu conhecimento nas matérias, mas apresenta os aspectos que a banca examinadora — atualmente, a FGV — leva em conta, além de avaliar a familiaridade que você já pegou com o ritmo dos enunciados, o que faz bastante diferença na hora da prova em si.

Dê preferência às disciplinas mais cobradas

Mesmo que você queira dar o seu melhor para obter o mais alto resultado, vale a pena manter o foco nas disciplinas que são mais cobradas na prova, a fim de garantir mais de 40 pontos — visto que, para passar para a segunda fase, o estudante tem que acertar pelo menos metade das 80 questões. Assim, dê ênfase ao estudo, por exemplo, de Direito Constitucional e Civil, equivalentes a 7 questões cada, Direito Administrativo, Penal, Processual Civil e do Trabalho, que contam, cada um, com 6 questões. Isso não significa que você possa dispensar outras matérias, como Filosofia do Direito, ECA ou Direito Ambiental, mas, sim, que você poderá, no caso de falta de tempo ou de acordo com suas prioridades, ler resumos ou apostilas mais enxutas sobre elas.

Reforce o estudo de Deontologia Jurídica

Das 80 questões da primeira fase, pelo menos 10 tratam do Estatuto da OAB e do Código Ética e Disciplina da Advocacia. E a ideia precisa ser fazer a maior pontuação possível nessa parte da prova, de preferência gabaritando o assunto, porque a matéria é uma das menores quando comparada a outras disciplinas, assim, se você a fizer bem, só ficarão faltando 30 pontos para chegar à fase seguinte. Lembre-se de que as questões de Deontologia são as primeiras do exame. Acertando-as você ainda adquire mais confiança para fazer as posteriores!

Leia a Constituição diariamente

O estudo do Direito Constitucional é muito relevante para a primeira parte do exame, também servindo de fundamento para várias outras disciplinas. Vale ressaltar que, inúmeras vezes, os examinadores acabam aproveitando o texto constitucional básico para elaborar as questões. Portanto, leia um pouquinho da Constituição, a cada dia, por cerca de 30 minutos ou uma hora.

Estude súmulas e jurisprudência

Muitas questões do exame tomam por base julgados do STF e do STJ, seus entendimentos reiterados e as súmulas vinculantes. Exatamente por isso é interessante ler ao menos aquelas mais importantes, o que certamente vai ser indicado no cursinho que estiver fazendo ou nos livros e apostilas que pegar para ler.

Escolha um dia da semana para descansar

De nada adianta enlouquecer para passar no exame e acabar forçando o estudo, sem nenhuma pausa. Pequenos intervalos e momentos de descanso bem planejados fazem com que você tenha mais atenção, vigor e até memória para manter o ritmo dos estudos e fazer uma boa prova da ordem. Assim, para seu próprio bem, tire pelo menos um dia da semana para relaxar e revitalizar os ânimos para a próxima jornada.

No seu dia de descanso, aproveite para atualizar sua lista de filmes assistidos com o nosso e-book: 50 Filmes e 10 Séries que Todo Advogado Precisa Conhecer.

Agora comente aqui e nos conte como vem estudando para a prova da ordem! É a primeira vez que faz os exames? Deixe suas dicas e compartilhe suas experiências conosco! Participe!

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5 dicas de alimentação para quem não tem tempo para nada

Os advogados que vivem na correria acabam se alimentando mal, não é verdade? Ficam longos períodos de barriga vazia, bebem muito café, comem lanchinhos gordurosos de padaria ou de entregas delivery no escritório, o que faz com que a dieta e a saúde fiquem comprometidas. Mas como mudar esse péssimo hábito? Pois é o que vamos ensinar neste artigo, com 5 dicas de alimentação super simples que não vão tomar quase nenhum tempo, podendo ser facilmente incorporadas ao dia a dia desses super atarefados profissionais, como você. Então confira agora mesmo nossa receita para revolucionar sua rotina alimentar e ter uma vida muito mais saudável:

Faça sua própria marmita

A marmita voltou a ser chique! Está na moda até nos escritórios mais modernos e elegantes do país. Já parou para pensar que, com a marmita, você passa a ter poder total sobre sua refeição, não podendo mais reclamar do restaurante da empresa, do self-service sem graça ou da falta de opção perto do escritório? Pois é. Talvez sua rotina seja extremamente atribulada uma vez que chega ao trabalho, mas dentro de casa você encontre uma horinha ou duas para preparar suas refeições.

Compre embalagens de plástico

As embalagens de plástico duro, como as onipresentes Tupperware, facilitam muito a vida de quem comer de forma mais saudável a qualquer momento. Sempre leve uma dessas devidamente abastecida consigo e até deixe uma já vazia no escritório, assim você sempre terá um recipiente em mãos para ter onde colocar um lanche logo antes de sair para uma reunião com um cliente, o que pode deixá-lo por horas e mais horas preso no trânsito.

Coma mais frutas

Frutas resolvem vários problemas para quem tem pouco tempo, já que estão prontas para comer — é o caso de maçãs, peras mobile casino e até da banana, desde que você tenha onde jogar as cascas —, são pequenas e portáteis, são saudáveis e podem ser apreciadas mesmo sem uma bebida para acompanhar, por terem muita água em sua composição. E onde levar essas frutas? Isso você já sabe: nas suas novas embalagens de plástico.

Planeje sua semana

Se você já lida com planilhas e prazos a semana inteira para tornar sua rotina de trabalho mais eficiente, pode fazer o mesmo em nome de uma vida mais saborosa e saudável, não concorda? Tire parte do seu domingo, por exemplo, para preparar e congelar parte das suas refeições destinadas aos dias úteis. Para facilitar esse planejamento, adote receitas que podem render para vários dias, modificando um ou outro ingrediente para variar. A sobra da carne da segunda-feira, por exemplo, pode rechear o sanduíche na terça e, na quarta-feira, virar a proteína da sopa! Sem gorduras desnecessárias e sem desperdícios!

Aprenda receitas novas

Diversos canais no YouTube oferecem, de graça, diversas receitas super fáceis e práticas, algumas das quais exigem apenas alguns ingredientes e um micro-ondas, por exemplo, que pode ser aquele da cozinha do seu escritório que quase ninguém usa. Adicione novos truques ao seu repertório e veja como fazer refeições mais saudáveis, evitando os preços do restaurante próximo e ainda comendo sem deixar o escritório não é esse bicho de sete cabeças que você imaginava!

Como o tempo é um bem precioso, que tal aproveitar o horário de suas refeições para aprimorar seus conhecimentos na Era do Direito 4.0 em nosso curso Ganhe dinheiro na nova era do direito? São mais de 6 horas de aulas, com módulos de aproximadamente 20 minutos.

Agora comente aqui e nos conte quais são suas dicas de alimentação para evitar comer muita besteira no dia a dia! Compartilhe suas experiências e seus segredos conosco!

 

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5 passos para administrar melhor o tempo e fazer mais

Sabe-se que a rotina do advogado brasileiro costuma ser bastante intensa, não é mesmo? Afinal, dividir o tempo entre audiências, elaboração de petições, atendimento a clientes e estudos de casos certamente não é uma tarefa das mais fáceis. No entanto, até mesmo uma agenda atribulada pode ganhar muito em eficiência quando o profissional emprega uma gestão de tempo apropriada às suas necessidades. E foi exatamente pensando nessa otimização que resolvemos abordar neste artigo 5 passos fundamentais para quem deseja fazer mais em menos tempo. Ficou curioso? Então confira:

Entendendo o tempo

O primeiro passo para se aumentar a produtividade no trabalho é entender o poder do tempo. É evidente que a fluência do tempo é um fenômeno natural que ocorre de forma constante, uniforme, e, por isso, é dividido em partes rigorosamente iguais, o que dá origem às horas, aos minutos e aos segundos. Até aqui nenhuma novidade, certo? Porém, a forma como a passagem do tempo é percebida ao longo dos dias é completamente diferente daquela concretamente exibida pelo relógio.

A verdade é que quando estamos envolvidos em alguma atividade prazerosa — como um passeio com a família ou com os amigos, por exemplo —, o tempo parece passar bem mais rápido do que quando nos dedicamos a tarefas menos estimulantes — como a elaboração do imposto de renda, por exemplo. No trabalho, essa tendência também se manifesta levando o profissional, por vezes, a ter uma percepção equivocada do tempo dedicado a cada uma das tarefas, o que impacta diretamente em sua produtividade.

Observando a rotina

Um bom método para corrigir essa possível falha na percepção do tempo é anotar, durante o período de uma semana, por exemplo, a hora do início e do término de toda e qualquer atividade profissional realizada. Isso pode ser feito de forma bem simples e sem maiores rigores, por meio de uma agenda ou planilha. Dessa forma, o profissional poderá contar com dados objetivos para montar adequadamente o planejamento do seu tempo.

Estruturando um planejamento

Quando se fala em planejamento de tempo, pode-se pensar, amplamente, no hábito de manter o devido registro sobre as atividades a serem realizadas no futuro, devidamente acompanhadas de seus respectivos horários e prazos. Muitas pessoas optam por uma agenda, enquanto outras preferem um organizador de tarefas on-line. Na verdade, o meio não faz tanta diferença, o importante é que o advogado se sinta confortável com o recurso escolhido, tendo-o sempre em mãos para consultas e eventuais modificações. O segredo nessa etapa é não tentar dar um passo maior que as pernas, ou seja, é preciso montar um plano realista, adequado à quantidade de tarefas a serem realizadas e ao tempo disponível para essa execução.

Aprendendo a administrar

A administração eficiente do tempo exige que se tenha um controle mais rígido sobre ele. Pode parecer óbvio, mas assumir as rédeas do tempo é mais difícil do que aparenta. É muito comum que, em um dia de trabalho, o advogado seja constantemente interrompido por colegas para prestar consultas, por clientes ao telefone ou por e-mails urgentes. Toda vez que isso acontece, quem está decidindo como o profissional deve usar o seu tempo não é o próprio profissional, mas, sim, o terceiro que o aciona. É certo que muitas situações exigem uma resposta imediata e que muitos advogados trabalham com uma relação de subordinação hierárquica em relação ao empregador, no entanto, essas interrupções devem ser muito bem avaliadas e equilibradas.

Revisando e ajustando os horários

É válido lembrar, por fim, que o quadro de horários deve estar sempre sujeito a melhoramentos. Em alguns casos, uma agenda apertada pode se tornar mais produtiva com a mera reorganização da ordem em que as tarefas são executadas. O advogado pode, por exemplo, ter uma energia criativa maior durante a parte da manhã, fazendo com que seja o momento mais adequado para a redação e a elaboração de peças. Trata-se de uma avaliação extremamente pessoal que deve ser constantemente revista, a fim de ser ajustada às necessidades do momento.

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E você, já tentou alguma dessas estratégias no seu dia a dia? Que tipo de táticas pratica para organizar melhor seu tempo? Comente aqui e divida suas experiências e impressões conosco!

 

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Como um planejamento de carreira pode ajudá-lo a ir mais longe

Se tivéssemos que definir planejamento de carreira em poucas palavras, poderíamos pensar em um conjunto de metas cuidadosamente estruturadas com a finalidade de guiar o profissional até seu objetivo de carreira, ou seja, o cargo dos sonhos. Na prática, esse planejamento evita que o jovem advogado ou o bacharel em Direito tome, ao longo do caminho, decisões improvisadas ou motivado por emoções e paixões momentâneas.

Mas não parece uma boa ideia relegar seu futuro profissional à sorte ou ao acaso, não é verdade? Então não cometa esse erro você também: confira agora mesmo nosso artigo e conheça alguns pontos importantes relativos ao planejamento de uma carreira de sucesso nos diferentes campos de atuação relacionados ao Direito. Veja como já começar no caminho certo:

A importância do planejamento

O planejamento racional e realista de uma carreira se mostra extremamente importante na medida em que geralmente substitui possíveis sentimentos de euforia ou frustração, bem como alivia a constante pressão que leva o profissional a fixar seu pensamento apenas em ser promovido o mais rápido possível.

Uma boa dica é iniciar o planejamento de trás para frente, ou seja, partindo do cargo almejado para, a partir daí, criar um caminho que o leve até ele. Vale se perguntar sobre quais os tipos de experiências são realmente necessários para ocupar o cargo dos sonhos e sobre a qualificação exigida. Perseguir a conclusão dessas metas já é um começo promissor.

As carreiras públicas

Sabe-se que, na maioria dos casos, o acesso a um cargo público se dá mediante a aprovação em concurso de provas ou de provas e títulos. A chave do sucesso, portanto, está na capacidade de organização para os estudos, bem como no desenvolvimento de uma inteligência emocional capaz de manter a disciplina e a motivação.

Muitos candidatos sentem a necessidade de dividir o processo em etapas. Trata-se do chamado “concurso escada”. Assim, buscam a aprovação em provas para cargos mais acessíveis, enquanto continuam perseguindo a aprovação em provas para cargos intermediários. Por fim, dedicam-se ao ingresso na carreira realmente desejada. Elaborar um planejamento, nesse caso, pode ser fundamental para que o candidato não perca o foco de seu objetivo final, contentando-se com menos no meio do caminho.

A advocacia privada

O advogado que opta por atuar na advocacia privada deve trilhar um longo caminho para conquistar a tão sonhada posição de sócio. Para tanto, os especialistas em carreiras jurídicas apontam que o profissional deve, antes de tudo, tornar-se uma referência dentro de sua especialidade. Em outras palavras, deve construir um nome sólido no mercado, devidamente associado à qualidade de atendimento ao cliente, bem como ao notório saber jurídico. A partir daí portas se abrem.

O ramo empresarial

O profissional que atua no âmbito empresarial deve se atentar para a importância da multidisciplinariedade de sua formação e de seus conhecimentos específicos. Para representar os interesses da empresa e aconselhar seus órgãos deliberativos, é necessário conhecer não apenas o Direito, mas também as atividades operacionais de outros setores, bem como o mercado em que atua. Assim, qualquer plano de crescimento profissional dentro de uma empresa não poderá ignorar a constante busca por novos conhecimentos e desafios.

Resta lembrar que, independentemente da carreira escolhida e do caminho a ser percorrido para se alcançar o objetivo, o profissional do Direito deve sempre procurar dar continuidade aos estudos, uma vez que exerce uma atividade predominantemente intelectual, sendo seu principal instrumento de trabalho, a lei, objeto de constantes modificações. Então inclua esse importantíssimo detalhe em qualquer que seja seu planejamento e corra atrás de seu sonho!

Para você que está em dúvida, não deixe de conferir nosso e-book O Guia Definitivo do Advogado Recém-Formado.

Agora comente aqui e nos conte sobre seus projetos! Qual carreira pretende, a princípio, seguir? Já colocou seu planejamento no papel? Por onde pretende começar? Compartilhe seus planos conosco e participe!

 

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Quanto tempo é saudável estudar por dia?

O Direito é uma área que exige constante estudo e atualização a respeito das legislações e dos entendimentos jurisprudenciais. De maneira geral, quando se fala em estudo intenso, as pessoas logo pensam no estereótipo do estudante de olheiras fundas, cansado de tantas noites viradas sobre os livros, apostilas e aulas. Contudo, toda essa enorme fadiga não só é completamente desnecessária, como faz mal! Se você tem demandas que exigem muitas horas de estudo a fim de elaborar as peças processuais ou de cumprir as diligências, aprenda agora mesmo a ajustar seu tempo para estudar tudo o que precisa sem ter que perder noites e mais noites de sono!

Descubra seu próprio ritmo

Para começo de conversa, é preciso ressaltar que cada pessoa não só tem uma evolução muito característica, como também possui horários em que se sente melhor para estudar. Assim, enquanto alguns rendem mais e fixam melhor a matéria pelas manhãs, outros preferem o final da tarde ou até a madrugada, pois a falta de barulhos os possibilita uma maior concentração. Antes mesmo de estabelecer qual é seu limite de horas de estudo por dia, é válido se autoavaliar a fim de definir se é uma pessoa matutina ou vespertina.

Trace um plano de estudos

Se você tem demandas específicas a cada nova semana no escritório que exigem determinada carga de estudos e leituras, você provavelmente tem a chance de analisar o volume de textos a encarar nos próximos dias para elaborar um plano de estudos semanal ou até quinzenal. Dessa forma, você pode dividir as matérias ou os assuntos pelo tempo que terá disponível a cada dia, sem que você se sobrecarregue mediante a urgência da questão.

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Analise seu limite de concentração

Cada pessoa funciona de um jeito diferente, não é mesmo? Talvez você consiga suportar 10 horas de estudos ininterruptos sem perder a atenção ou mantendo uma alta performance. Porém, convenhamos que isso é muito incomum. Quase nunca é viável ou possível ficar horas a fio sem sentir o cansaço batendo à porta ou sem fazer uma pausa sequer para se alimentar. Analise com calma, a cada vez que for estudar, como você se sai no quesito concentração, observando e respeitando seus limites. Não há melhor ou pior no que diz respeito a esse assunto, é preciso simplesmente avaliar como você funciona. Afinal de contas, de nada vale passar horas de dedicação com um péssimo rendimento, não concorda? É melhor ter uma ou duas horinhas com a produtividade em nível máximo!

De qualquer maneira, não é recomendável se passar várias horas debruçado sobre os livros sem fazer uma pausa para descansar, alimentar-se ou beber água. Prefira fazer seções mais curtas, de duas ou três horas de estudo, dando uma parada para nutrir o corpo, alongar os músculos e relaxar a cabeça. Volte aos estudos depois desse breve recesso — de dez a trinta minutos — e cumpra o restante do planejamento.

Se você passa do seu limite de estudos, a ponto de ficar estressado, é porque chegou a hora de repensar sua rotina. Afinal, o corpo não aguenta um ritmo tão intenso por muito tempo sem pedir ajuda. Por mais que você seja um advogado extremamente dedicado ao trabalho, é fundamental separar alguns momentos para o lazer, algumas horas para a família e outras tantas para o descanso, a fim de renovar as energias para o recomeço.

E então, como você tem organizado seu tempo entre estudo, trabalho e descanso? Qual seu limite diário de estudos? Comente aqui e compartilhe conosco suas experiências!

 

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6 dicas fantásticas para deslanchar sua carreira como advogado correspondente

Não são só os recém-formados em Direito e os advogados que ainda não se decidiram sobre sua área de atuação que optam pela advocacia correspondente. Esse é um excelente campo para a ampliação dos rendimentos e o crescimento na carreira. Então que tal conhecer algumas dicas para você entrar nesse mercado tão rentável e gratificante de modo que você consiga render ao máximo na carreira? Confira já nosso artigo e comece já com o pé direito:

Trabalhe sua organização como um todo

Para se dar bem nesse setor é fundamental que você seja um profissional extremamente organizado. Mas vale lembrar que essa organização não se limita somente à parte física do local de trabalho — com a arrumação dos papéis, documentos e das ferramentas operacionais de modo adequado —, mas também à gestão do tempo, a fim de que se dê conta da programação do dia, sem perder quaisquer diligências ou tarefas. O advogado correspondente deve ter tempo hábil para cumprir bem aquelas funções delegadas a ele, porque muitas outras partes e etapas contam com essa eficiência.

Esteja sempre aberto ao aprendizado

Trabalhar como advogado correspondente é uma forma de se aprender muito sobre uma determinada área jurídica ou para se conhecer outras disciplinas com as quais não está tão acostumado a operar. Dessa forma, além de poder se aprofundar bastante na teoria sobre certa demanda ou diligência, o advogado vai visualizar, na prática, como tudo aquilo funciona. Ou seja, o trabalho como correspondente pode ensinar muito e em muito pouco tempo, ainda ajudando a entender com quais matérias jurídicas você mais gosta de trabalhar!

Elabore uma boa gestão de finanças

O trabalho de um advogado correspondente consiste na prestação de um serviço feita por meio de contratação direta — em geral para outro profissional do Direito ou para um escritório de advocacia. Isso quer dizer que você deverá se precaver, controlando suas finanças para o caso de épocas de menor demanda. Você pode investir em um software de gestão financeira, por exemplo, ou, ao menos, manter planilhas atualizadas com todas as suas entradas e saídas de recursos. Assim será possível fechar adequadamente as contas no final do mês sem se desesperar ou entrar no vermelho!

Mantenha-se sempre acessível

Em qualquer trabalho, principalmente naqueles serviços realizados à distância, os problemas de comunicação costumam ser graves empecilhos para o andamento dos procedimentos. Como o mundo jurídico é sempre carregado de prazos, sendo que o cumprimento de diligências e de atos processuais deve preencher ritos e tempos apropriados, o advogado correspondente deve ser facilmente encontrável em seus canais de contato — seja por telefone ou até e-mail.

Seja extremamente responsável

Pequenos lapsos ou erros podem significar a perda de uma demanda, a impossibilidade de se protocolar um recurso ou até mesmo o prejuízo de grandes somas de dinheiro. É essencial, portanto, que se tenha atenção plena aos prazos, à maneira correta do desenvolvimento dos atos processuais e ao adequado cumprimento de diligências e acompanhamentos processuais. A responsabilidade foi colocada em suas mãos. Trate-a com o devido cuidado!

Inscreva-se em uma plataforma on-line

Existem, hoje, plataformas on-line de busca por profissionais que trabalham como advogados correspondentes, que se inscrevem e passam a fazer parte de um banco de dados do país todo. É importante, portanto, que você se faça presente justamente onde as empresas e escritórios vão procurar pelos bons serviços de correspondência jurídica. Então o que ainda está esperando?

Se interessou sobre o assunto? Para que você possa se especializar nessa área de atuação, não deixe de baixar nosso E-book: O Guia Definitivo da Advocacia Correspondente.

E você, tem essas qualificações ou se sente capaz de aprimorá-las? Então você tem grandes chances de se sair muito bem como um correspondente jurídico de grandes escritórios no país. Pois faça seu cadastro no Juris Correspondente e se prepare para desempenhar as mais variadas funções do mundo da lei!